2019.12.24

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【2019年】捨ててよかった物ベスト3

今回のテーマは

【2019年】捨ててよかった物ベスト3

さっそく結論なんですが下記の3つです。

 

・ヒゲ

・お酒

・洋服

 

詳しく解説していきます。

 

✅ヒゲ

 

まず捨ててよかった物1位としては、ヒゲです。

以前、メンズ脱毛の話をしましたが、やはり1番生産性が上がったのがこちらです。

ヒゲを捨てて良かった点は3つです。

 

・見た目がよくなった

・肌荒れをしなくなった

・ヒゲを剃る時間がほぼなくなった

 

まず見た目は言うまでもなくよくなりました。

ヒゲって剃っても青くなったり、夜には少し生えてくる、なんてこともよくありますが、脱毛してしまえばそんなこともなく、常に綺麗な状態が保てます。

さらに、肌荒れをしなくなったについては、ヒゲって剃刀負けとかして痛かったり、時には出血したりした経験もあると思いますが、そのようなことがなくなって、肌への負担はなくなりました。

最後にヒゲを剃る時間がなくなったのは、かなり生産性向上したなと思っていて、1日5分髭剃りに時間をかけていたら

5分×365日=1825分

になります。

年間約30時間分の節約になります。

デメリットも上げておくと、ヒゲを完全になくすにはそれなりに時間とお金がかかることです。

とはいえ、メリットが圧倒的に勝ってるので問題なし。

 

✅お酒

 

次に、今年捨ててよかった物、第2位はお酒です。

お酒をやめてよかったことは3つあります。

 

・痩せた

・出費が減った

・体調が良くなった

 

まず1番は、ジムに行ったり食事制限などをしていたダイエットが、全く変化なかったのに対して、お酒をやめたらたちまち身体が絞れてきました。

体質などもあるかもしれませんが、自分の場合はお酒をやめると言うのはかなり合ってた気がします。

自分の中ではかなり大きいですし、嬉しかったですね。

次に出費が減ったのは言うまでもなくですが、無駄な飲み会にはいかなくなり、お酒を飲まないので外食しても安上がり。

時間的にも支出的にもかなり良いことしかありませんでした。

昔はお酒は嫌いじゃなく、割とのめるほうだったので、家で1人で飲むこともたまにあるぐらいでした。

ビール、シャンパン、ウィスキーがいつも家にある状況で、今も家にはありますが、全く飲んでいません。

最後に体調がよくなったに関しては、1番生産性が向上したかなと思います。

理由は3つあります。

 

・朝の目覚め

・夜の寝つき

・二日酔い等がない

 

朝の目覚めは、たぶん皆さんも経験あると思いますが、飲み会の翌日は朝めちゃめちゃ辛くないですか?

午前中の仕事の生産性はかなり下がりますよね。

お酒をやめると朝の目覚めもよくスパっと起きれて、午前中も快適に仕事をこなすことができます。

夜の寝つきも同じですが、寝酒と称して飲んだ方がよく寝られると言う人もいますが、それは完全に間違い。

酔って寝る=気絶と同じみたいですよ。

なのでよく寝られるのではなく、正確には思考停止している状態という事です。

自分の場合はお酒を捨ててだいぶ夜も快適に眠りにつくことができるようになりました。

睡眠の質向上=仕事の生産性アップなので、完全に良かったかなと思います。

二日酔い等がなくなるはそのままですが、誰しもお酒を呑んだことがある方は経験あるかと思いますが、二日酔いはキツいですよね。

でもまた飲んじゃう。

それを意識を高く持ってお酒を捨てたら解放されますよ。

何をするにも身体が資本なので、体調が悪くなるようなことは、お酒に限らず全て排除した方がいいかなと思います。

 

✅洋服

 

 

今年捨ててよかった物、第3位は洋服です。

洋服を捨ててよかった理由は1つ、選択する時間がなくなることです。

職業柄、洋服は好きだったんですが、極限まで捨てました。

残したものは、仕事用と私服で 

・ロンT2着ずつ

・パンツ2着ずつ

・シャツ2着ずつ

Tシャツ2着ずつ

・セットアップ2着

 

こんなもんです。

選択肢がないので朝も洋服を選ぶ時間もかからないので、忙しい朝の生産性は上がりました。

毎朝、洋服を選ぶのに3分かかったら

3分×365日=1095分

18時間も年間節約できます。

この小さな積み重ねが圧倒的な結果として変わってきます。

例えばこの3分で毎日筋トレをしたら。

1年間でどんな身体になるか想像つきますよね。

このように2019年は無駄を排除し、生産性の向上をしてきました。

捨ててよかった物ベスト3ということでしたが、次回は買ってよかったものベスト3いきたいと思いますので、そちらもチェックしてください。

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

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